Домой Шоу бизнес Геронтолог раскрыл, в каком возрасте поздно и опасно худеть

Геронтолог раскрыл, в каком возрасте поздно и опасно худеть

42
0

Геронтолог раскрыл, в каком возрасте поздно и опасно худеть

Врач-геронтолог Юрий Конев напомнил, что лишний вес увеличивает риск развития различных заболеваний. Однако следить за фигурой нужно с умом ― исключать некоторые продукты питания и сидеть на диетах, по словам медика, можно только до определенного возраста. Подробностями специалист поделился с журналистами радио Sputnik.

Профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ уверен, что ограничения накладываются из-за изменений, происходящих в организме человека на закате жизни. Фанатично истощать себя ради желаемых цифр на весах доктор категорически не советует. Особенно это касается людей, которым исполнилось 60 и более лет. Для них поздние эксперименты с меню могут быть очень опасными.

«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть», ― объяснил Конев.

Остаться в хорошей форме до 60 лет желательно потому, что так можно сохранить нормальное функционирование желудка. При бесконечных диетах метаболизм сбивается. В это время у человека появляется потребность в большем количестве еды.

«Энергетические потребности с возрастом снижаются, а наша биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать», раскрыл Юрий.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, как грамотно похудеть после весенних праздников к лету. Решившиеся на радикальные меры в погоне за идеальными формами обычно прибегают к экспресс-диетам. Ведь результат обещают гарантированный и быстрый. Но ни одну из крайностей нельзя назвать полезной для здоровья.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Жене Грачевского пришлось решать проблемы с кислородом в больнице

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь