Безопасность на пляже: советы для спокойного отдыха Поделиться
В летние дни россияне предпочитают отдых у реки, на море или озере. У воды легче переносится жара, да и плавать в открытом водоеме приятнее, когда на столбике термометра за окном — за 30. Но чтобы не омрачить впечатления, он требует соблюдения правил безопасности. На что обратить внимание?
Выбор места
Пляж с спасателями: отдавайте предпочтение местам, где есть оборудованные посты спасателей. В случае происшествия они смогут быстро оказать помощь.
Информационные знаки: вывески и флаги сигнализируют об опасных участках, сильных течениях или запретах на купание.
Чистота: выбирайте чистый пляж без мусора и острых предметов, которые могут стать причиной травм.
Купание
Не купайтесь в одиночку.
Следите за детьми: не оставляйте детей без присмотра ни на минуту, даже на мелководье.
Не заплывайте далеко: плавание за буйками, обозначающими границы безопасной зоны купания, может быть опасно.
Сильные течения: будьте осторожны в местах с сильными течениями.
Постепенное охлаждение: Не ныряйте в холодную воду сразу после нахождения на солнце.
Употребление алкоголя: спиртное притупляет бдительность и замедляет реакцию.
Солнце
Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором, регулярно наносите его на кожу, особенно после купания.
Носите головной убор, чтобы защитить голову от солнца.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
В жаркие часы дня старайтесь находиться в тени.
Что еще важно знать
Осторожно, медузы! Узнайте, водятся ли в данном месте медузы, и при необходимости используйте защитные средства.
Не оставляйте ценные вещи без присмотра.
Уважайте природу — не оставляйте мусор на пляже.
Выполнение этих простых правил не требует особых усилий! А жизнь и здоровье Ваше и Ваших близких бесценны. Хорошего Вам пляжного отдыха!
