Психолог перечислил тревожные знаки, которые говорят о скрытых проблемах в паре Поделиться
Праздники, длинные выходные, – пусть это кому-то может показаться странным, – могут вскрыть внутренние проблемы в отношениях между супругами или влюбленными, выступить эдакой «лакмусовой бумажкой» их прочности и степени гармонии. Что именно они могут выявить и в каких случаях уже пора приступать к срочной «реанимации» отношений, – об этом «МК» рассказал психолог Сергей Ланг.
© Shatokhina Natalia/news.ru/Global Look Press
Многие ждут праздников как приятного времени отдыха, релакса, но для психолога это, прежде всего, период «диагностики». «Праздничные дни – это увеличительное стекло: они не создают проблемы на пустом месте, но подсвечивают все то, что вы старательно игнорировали в будничной суете, – говорит психолог Сергей Ланг. – Отношения – это способность быть в общем пространстве. Если вы с семьей легко договариваетесь, проводите время вместе, чувствуете тепло и общность – поздравляю, это отличный признак эмоционального здоровья и близости!».
Но если подготовка к празднику превращается в поле боя, а сам отдых – в повод для дистанции, стоит присмотреться к происходящему.
Психолог перечислил «тревожные звоночки», которые сигнализируют, что все не так гладко в отношениях между партнерами и что в этом случае можно говорить о признаках скрытого кризиса.
Первый тревожный сигнал – «побег». Если один из партнеров находит любую причину, чтобы «исчезнуть»: внезапно берет дежурства на работе, уезжает к друзьям в одиночку или просто «сматывается» под благовидным предлогом – это не просто занятость. Это форма психологического бегства. Если партнеру комфортнее где угодно, но не рядом с вами, это говорит о глубоком системном кризисе.
Второй момент. Неспособность договориться. Если вы не можете согласовать даже меню или формат вечера без взаимных обвинений и обид – это тоже признак того, что в паре утрачен навык конструктивного диалога.
Третий. Формальные подарки или их отсутствие (речь уже даже не о Дне Победы, а и обо всех других праздниках). Подарок «для галочки», который никак не учитывает ваши интересы, или демонстративное игнорирование праздника – это часто признак эмоционального безразличия или пассивной агрессии.
Четвертый признак внутреннего кризиса в паре – «одиночество вдвоем». «Вы можете физически находиться в одной комнате, но каждый сидит в своем телефоне, избегая прямого взгляда и общения. Это ощущение «глухой стены» – один из самых болезненных признаков разрыва связи», – предупреждает эксперт.
Пятый момент. Разные картинки праздника. Когда один хочет семейного уюта, а другой — шумной компании, и никто не готов идти на компромисс. Отсутствие желания услышать потребность другого – корень многих конфликтов.
И шестой момент. Контраст между «фасадом» и реальностью. Если вы создаете идеальную картинку для соцсетей или гостей, но, как только дверь за ними закрывается, проваливаетесь в холодное молчание – ваши отношения нуждаются в серьезной реанимации.
Что же делать, неужели расходиться? – напрашивается вопрос.
«Кризис – это не всегда конец, но это сигнал о том, что старые способы взаимодействия больше не работают, – объясняет Сергей Ланг. – Не делайте вид, что все нормально, если вам больно или одиноко. Праздники закончатся, а проблемы останутся. Самое время начать честный разговор – друг с другом или со специалистом».
Психолог добавил, что в здоровых отношениях пара «не живет буднями и праздниками, а устраивает себе замечательные «праздничные» выходные круглый год». Если они живут серыми суровыми буднями и ждут только праздников, чтобы попытаться провести вместе время, то это уже серьезная проблема. А если пара даже и в праздники не может классно отдохнуть, то получается, что у них вообще нет никакого просвета. «Серые будни и скучные праздники» – не нужно закрывать на это глаза, нужно заниматься решением проблемы, взять самим за это ответственность или, опять же, обратиться за помощью к психологам.
