Артистка уверяет, что истязающие диеты – не ее история Поделиться
Люся Чеботина в последние пару лет заметно преобразилась. Исполнительница хита «Солнце в Монако» похудела и постройнела. Звезда уверяет: она поддерживает себя в форме благодаря правильному питанию. По словам Люси, никаких истязающих диет она не придерживается.
— Я себе на данный момент нравлюсь, — говорит артистка. – При этом чувствую себя здоровой. И это для меня прежде всего.
В последнее время многие звезды, чтобы поддерживать себя в форме, прибегают к серьезным ограничениям в питании. Например, некоторые знаменитости придерживаются интервального голодания. В течение определенного периода времени (как правило, 16-18 часов в сутки) они не позволяют себе ни грамма еды. Впрочем, Чеботина уверяет: голодом себя она не морит.
— Эти голодания и недоедания только для того, чтобы нравиться себе в зеркале, по факту они ни к чему хорошему не приводят, — считает Люся. — Все равно в этот момент ты ментально страдаешь, потому что организм голодает. Я категорически против такого. И всегда всем девчонкам советую, чтобы они никогда не прибегали к таким историям и не голодали. Есть лучше в течение дня несколько раз, по чуть-чуть, и стараться употреблять только правильную пищу. А если у вас плохое настроение или стресс, то лучше это заедать не чипсами, а огурцом.
Чеботина призналась, что сейчас она больше занята не столько своей формой, сколько работой. Артистка планирует в ближайшее время в очередной раз удивить поклонников.
— Я – перфекционист, — объясняет Люся. — Пытаюсь выжать максимум из своих возможностей.
