В российском вузе рассказали, как выбрать партнера по типу привязанности друг к другу Поделиться
Доля россиян с надежным типом привязанности увеличилась. К такому выводу пришли ученые Пермского политеха. Заодно они дали совет, как определить тип привязанности человека при знакомстве.
Фото: Shatokhina Natalia/news.ru/Global Look Press
тестовый баннер под заглавное изображение
Первая привязанность, то есть, глубокая и устойчивая эмоциональная связь между двумя людьми, формируется между ребенком и матерью. Она, по словам клинического психолога из ПНИПУ Михаила Сухогузова, обычно создает у человека базовое представление о себе, как о существе, достойным заботы и поддержки.
Если первая привязанность формируется за несколько месяцев, во взрослом возрасте ранняя влюбленность перерастает в привязанность гораздо дольше. На это могут уйти годы совместной жизни, взаимной поддержки и преодоления трудностей.
Существует четыре основных типа привязанности: надежный (самый здоровый и функциональный), избегающий, тревожный и дезорганизованный.
По словам Сухогузова, для надежного типа характерны открытость в выражении чувств и потребностей. Такие люди конструктивно решают конфликты через беседы и взаимные уступки. При этом им не страшно быть рядом с партнером и не тревожно в разлуке. Тревожный тип требует постоянных подтверждений чувств, люди с таким типом привязанности могут балансировать на «эмоциональных качелях» – от идеализации до резкого разочарования в партнере. Люди с избегающим типом, напротив, максимально демонстрируют независимость от партнера, а с дезорганизованным – проявляют хаотичные противоречия: то сближаются, то отстраняются.
По словам ученых, на формирование того или иного типа привязанности у юного человека влияют индивидуальное ментальное здоровье, а также соответствующее поведение значимых взрослых. Надежный тип формируется при последовательных реакциях взрослых на потребности ребенка, при обеспечении ими безопасности и безусловной любви. Дети непоследовательных родителей, чья открытость к контакту зависит от часто меняющегося настроения, поступки которых иногда пугают, как правило вырастают с тревожным или дезорганизованным типом привязанности, характеризующимся у них внутренним конфликтом.
В зависимости от преобладания в ту или иную эпоху типов воспитания, психологи выделили наиболее характерный тип привязанности у детей. Так, у поколения X, родившихся в 1960–70-е годы, они отмечают «заметно более высокую долю избегающего типа привязанности». Это, по словам старшего преподавателя кафедры «Социология и политология» ПНИПУ Ольги Ганиной, результат модели воспитания ранней самостоятельности у детей, когда излишняя забота о них считалась вредной.
У миллениалов 1980–90-х годов рождения (поколение Y), больше, чем в других поколениях тревожного типа привязанности. Это, по словам Ганиной, объясняется тем, что родители, пытаясь адаптироваться к новым, постперестроечным условиям в стране, часто бывали то эмоционально доступны, то полностью погружены в свои проблемы.
Иная ситуация складывается с начала XXI века, когда родители в большинстве своем стали более осознанными, и доля людей с надежным типом привязанности среди зумеров (2003-2015 годы рождения) и представителей поколения альфа (рожденные с 2015 года) стала увеличиваться.
Но успокаиваться пока нельзя, считают ученые, поскольку «текущая информационная повестка в основном формирует именно тревожно-избегающий тип привязанности», в котором объединяются признаки трех ранее указанных типов, кроме надежного.
Как выбрать «правильного» партнера по типу привязанности
Чтобы правильно выбрать себе будущего партнера по типу привязанности, надо посмотреть на человека в динамике (на первых свиданиях он скорей всего будет использовать адаптивную, «показательную» модель поведения с контролем эмоций и реакций). Несмотря на то, что знакомство с конкретным человеком требует времени, психологи выделяют некоторые характерные признаки, которые могут стать подсказками на раннем этапе знакомства. Так, человек с надежным типом привязанности проявляет открытость и искренний интерес к партнеру, с тревожным — стремится к быстрому сближению, с избегающим — демонстрирует сдержанность и уходит от разговоров о личном, а тревожно-избегающий — сочетает порывы к близости с резкими отступлениями.
По словам Михаила Сухогузова, нередко люди бессознательно ищут того, кто поддержит их привычные модели поведения. Так, тревожный и избегающий типы часто образуют классическую деструктивную пару, приносящую страдания обоим.
Между тем ученые отмечают, что для любого человека наиболее благотворными считаются отношения с человеком «надежного» типа. С таким тревожный получит столь необходимую ему стабильность, а избегающий – пространство без давления. Правда, для самого партнера с надежным типом привязанности близкие взаимоотношения со своими антиподами могут стать настоящим испытанием, поскольку тревожный может его утомить, а избегающий – ранить.
