Домой Шоу бизнес Могут лишь навредить: диетолог разгромила три популярных метода похудения

Могут лишь навредить: диетолог разгромила три популярных метода похудения

31
0

Могут лишь навредить: диетолог разгромила три популярных метода похудения

В погоне за идеальной фигурой представительницы прекрасного пола прибегают к различным диетам, в том числе и довольно изнурительным. Диетолог Мария Малышева перечислила три наиболее популярных метода похудения, которые ничего кроме вреда и временного эффекта, к сожалению, не приносят. Об этом она рассказала в беседе с Ura.ru.

Так, врач отметила, что самыми распространенными способами похудеть являются прием специальных препаратов, голодание и переизбыток питья. Все эти методы способны нанести существенный урон здоровью.

«Жировые клетки не находятся в кишечнике, поэтому слабительные средства никак не помогут решить эту проблему. Мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как его длительное использование может нарушить работу почек и кишечника», — заявила диетолог.

Вода в чрезмерном количестве тоже может оказать негативное воздействие на работу почек. Изнурительная диета и множественные ограничения в еде могут нанести вред мышечной массе. После того, как с голоданием будет покончено, все усилия сойдут на нет — лишний вес хлынет с новой силой.

Также Мария Малышева предостерегла худеющих от полного исключения из рациона питания продуктов, в которых содержатся жиры. Из них можно почерпнуть необходимую энергию. Кроме того, жиры помогут восстановить разрушенные ткани.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Критик Соседов сделал неожиданный комплимент Цискаридзе после слива фото

Ранее нутрициолог Зина Руденко рассказала о популярном заблуждении россиян относительно рациона вегетарианцев. Она рассказала, как освоить «вегетарианскую науку». Об этом писали НЕВСКИЕ НОВОСТИ.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь