Россияне хотят поддерживать хорошую физическую форму, но без чрезмерных усилий Поделиться
Работа, домашние дела и перегруженный дорожный трафик не оставляют возможности жителям больших городов уделять спортивным тренировкам больше двух часов в день. Именно поэтому россияне чаще всего выбирают только один вид спорта, ориентируясь на его доступность. Например, если рядом с домом или офисом есть бассейн, высока вероятность, что человек будет заниматься плаванием.
Jill Delsaux/Keystone Press Agency/Global Look Press
Этот вывод основан, в частности, на результатах опроса, проведенного Группой Родина среди полутора тысяч жителей столицы. Выяснилось, что 44% занимаются только одним видом спорта, 10% респондентов включают в расписание две или три дисциплины, 46% не занимаются ничем.
Тренирующиеся горожане делятся на две категории: тех, кто верен одному подходу для поддержания физической формы (50%), и тех, кто время от времени меняет методы тренировок (44%).
Москвичи воспринимают спортивные занятия как способ сохранения здоровья (62%) и восстановления эмоционального равновесия (14%). 18% опрошенных назвали в качестве основной мотивации похудение. 2% упражняются ради общения или с кем-то за компанию.
В ответ на растущий запрос жителей мегаполиса на снижение стресса и заботу о своем теле без чрезмерных нагрузок возникает новый тренд. Силовые и кардиотренировки (бег, ходьба, велосипед, плавание, аэробика) горожане совмещают с практиками для поддержания энергетического баланса и стрессоустойчивости, среди которых наиболее популярны пилатес, йога и цигун.
Для подавляющего большинства респондентов (80%) решающее значение при выборе секции имеет удобство ее расположения.
— В условиях постоянного стресса важно иметь возможность посвятить время себе. При этом многие люди хотят поддерживать хорошую физическую форму — но без чрезмерных усилий и затрат, — отмечает Антон Винер, сооснователь и совладелец компании. — Горожане ищут наиболее удобный способ, вписывая в привычный трек «дом — работа — дом» «точку» с умеренной физической нагрузкой, помогающей не терять контроль над телом.
