Домой Шоу бизнес «Неправильный» стакан воды утром натощак может аукнуться инфарктом и раком

«Неправильный» стакан воды утром натощак может аукнуться инфарктом и раком

37
0

«Неправильный» стакан воды утром натощак может аукнуться инфарктом и раком

О поддержании водного баланса в организме не слышал только ленивый. Диетологи продолжают говорить о важности пить воду с утра натощак и спустя полчаса после приема пищи. Однако многие люди неправильно трактуют этот полезный совет. «Неправильный» стакан воды, по словам медиков, может  аукнуться инсультом, инфарктом и даже онкологией. О том, как часто и как именно надо употреблять жидкость описывается в материале «Слово и дело».

Диетологи предупреждают, что большой объем воды натощак сильно разбавляет желудочную кислоту. Поэтому, во всем нужно знать меру, иначе проблемы с желудком неизбежны. Так как инфаркт и инсульт, по статистике, припадает на первую, раннюю половину дня, то пить много жидкости в это время не рекомендуется ― высок риск получить ударную нагрузку на сердце.

Обратите внимание, что воду нельзя заменить кофе, чаем, соком и молоком. Такие напитки не участвуют в восстановлении водного баланса, но зато активно запускают процесс пищеварения. Если напрочь исключить воду из рациона, то человек легко получит нарушения желудочно-кишечного тракта.

«Лучше всего подходит кипяченая вода комнатной температуры в объеме 150 миллилитров. При запоре можно добавить ложку меда», ― говорится в материале.

Популярное утверждение, что воду необходимо пить только после того, как почистишь зубы, достаточно обманчиво. Ведь для того, чтобы убрать бактерии с зубного камня, необходимо или начать натирать зубную пластину или чистить ее. Поэтому можно спокойно пить воды до того, как почистишь зубы.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Цивин пригрозил вдове Баталова раскрыть ее позорную тайну

Однако мало выбрать режим употребления воды. Основательно стоит решить, из какой тары ее пить.  В Роскачестве объяснили, что вода из кулера может быть опасна. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ по том, почему ее не всегда можно пить, рассказала заместитель руководителя организации Елена Саратцева.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь