Развитие деменции у бросивших курить снижается до уровня никогда не курившего Поделиться
Новое исследование показало, что риск деменции у тех, кто отказался от сигарет, снижается до уровня никогда не куривших уже через семь лет. И даже если набрать вес после отказа, преимущества всё равно очевидны. 5868 случаев деменции, зафиксированных учёными, показывают: мозг начинает восстанавливаться вскоре после того, как бросить курить.
ФОТО: СОЗДАНО С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТИ GIGACHAT
Согласно новому исследованию, бросившие курить люди могут снизить риск развития деменции в дальнейшей жизни. Команда исследователей из университета в Китае проанализировала данные более чем 32 тысяч взрослых за 25-летний период, обнаружив, что у бывших курильщиков риск развития деменции был ниже по сравнению с теми, кто продолжал курить, причём за период исследования исследователи задокументировали 5868 случаев деменции. Участники, бросившие курить во время исследования, имели значительно более низкий риск, чем те, кто курил в настоящее время, причём риск был таким же, как у людей, которые бросили курить до начала исследования, и у тех, кто никогда не курил.
Исследователи также обнаружили, что риск развития деменции продолжал снижаться по мере того, как человек дольше оставался без курения. Так примерно через семь лет приблизился к показателю у тех, кто никогда не курил, причём преимущества были наиболее очевидны среди людей, которые практически не набирали вес после отказа от курения.
Ведущий исследователь Хуэй Чен заявил, что их результаты показывают, что отказ от курения может поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе, но также подчёркивают, что важно то, что происходит после отказа. А эксперт Заид Фадул пояснил, что полученные результаты дополняют растущее число доказательств того, что отказ от курения может помочь сохранить здоровье мозга в долгосрочной перспективе.
Главный вывод заключается в том, что мозг, по-видимому, выигрывает от отказа от курения практически на любом этапе, поскольку курение способствует хроническому воспалению, окислительному стрессу и повреждению кровеносных сосудов, питающих мозг, и все это связано со снижением когнитивных способностей и риском развития деменции. По словам Фадула, полученные результаты должны воодушевить курильщиков, которые, возможно, считают, что бросать курить уже слишком поздно, потому что важно отметить, что бросить курить редко бывает «слишком поздно». Хотя более раннее прекращение курения приносит наибольшую пользу, организм и мозг начинают восстанавливаться вскоре после прекращения курения.
