Содержание
Наиболее распространенная боязнь кормящих перед принятием решения идти в баню или нет – это свертывание молока и гигиена молочных желез. Существует несколько важных советов, которые помогут разобраться в этом вопросе.
Особенности посещения бани кормящей мамой
Многим современным мамам после рождения ребенка не хочется прекращать активный, а тем более здоровый образ жизни. Они спокойно совмещают кормление грудью с походами в салоны красоты, тренажерные залы, некоторые даже успевают успешно работать. Здесь же постает вопрос: можно ли опять ходить в баню или сауну.
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Специалисты утверждают, что это индивидуальный момент и такое решение необходимо принимать сообща с доктором. Если нет никаких сложностей со здоровьем, и молодая мама успешно посещала сауну или баню до рождения малыша, то никаких запретов нет. Между прочим, сауна Киев Голосеевский район всегда рада с трепетом и нежностью позаботиться о комфортном отдыхе молодых мам. Главное в этом вопросе придерживаться некоторых советов. Важно не забывать о том, что под воздействием высокой температуры человек теряет много жидкости. Поэтому кормящим нужно обязательно пить жидкость (в бане и, выйдя из нее), чтобы не нарушился приток молока. Также стоит отметить, что активный кровоток, стимулирует выработку «еды» для грудничков. Поэтому баню в этот период считают даже полезной, особенно, когда есть проблемы с лактацией, о которой сообщить может только доктор.
Нельзя не упомянуть тот факт, что где как не в бане молодая мама сможет расслабиться, поговорить с подругами и зарядиться такой необходимой бодростью.
Кому из кормящих нельзя ходить в баню
До 8 недель после родов с банными походами необходимо повременить. Организм должен отдохнуть и возобновиться. По истечении этого времени, сразу же заходить надолго в парную не стоит. Женщина меняется в этот период, поэтому следует хорошо прислушаться к своему телу, все ли ему нравиться сейчас именно в этот момент.
Обязательно следует опасаться холодного воздуха, чтобы протоки не закупорились. Естественно, что женщины с больным сердцем, сосудами и еще какими-то подобными противопоказаниями не могут посещать баню вообще. Также нельзя париться тем, у кого есть серьезные проблемы с лактацией. Но обо всех подробностях лучше всего спросить у врача, он обязательно поможет сделать правильное решение.
